Warum jetzt die beste Zeit für einen Augen-Check ist! Mehr Licht, mehr Kontraste, mehr visuelle Reize: Im Frühling sind die Augen im Alltag oft stärker gefordert als in den dunklen Monaten. Das Kuratorium Gutes Sehen (KGS) klärt auf und zeigt die Anzeichen, die auf eine nachlassende Sehleistung hinweisen und erklärt wann ein Check sinnvoll ist. Die Frühlingssonne kann blenden und Sehprobleme sichtbar machen, das Frühjahr bringt Sehschwächen ans Licht. HEADRIX optik hilft bei Sehschwächen.
Lange Tage, mehr Licht
Die Tage sind wieder länger, die Sonne gewinnt an Kraft und geht später unter und das zeigt sich deutlich, wenn Ende März die Sommerzeit kommt und die Uhren wieder eine Stunde vorgestellt werden. Was sich positiv auf das Gemüt auswirkt, ist bei den Augen anders. Das Frühjahr bringt Sehschwächen ans Licht.
Mit dem helleren Licht fallen kleine Sehschwächen plötzlich stärker auf: Straßenschilder wirken unschärfer, längeres Lesen oder Arbeiten am Bildschirm strengt mehr an. Was im Winter kaum wahrnehmbar war, springt jetzt ins Auge und das Frühjahr ist ein sinnvoller Zeitpunkt, die Sehleistung überprüfen zu lassen.
In Deutschland sind knapp zwei Drittel der Erwachsenen Brille- oder Kontaktlinsenträger. Computer, Tablet und Smartphone gehören für die meisten Menschen längst zum Alltag. Mehr als neun von zehn Personen ab 16 Jahren nutzen täglich digitale Endgeräte, das hat auch Auswirkungen auf die Augen. Veränderungen der Sehschärfe entwickeln sich meist schleichend und bleiben im Alltag lange unbemerkt. Ein kurzer Seh-Check schafft hier Klarheit.
Mehr Licht zeigt Details und Sehdefizite
Helles Tageslicht verbessert die Wahrnehmung aber nur falls vorausgesetzt, Brille oder Kontaktlinsen korrigieren noch optimal. Hat sich die Fehlsichtigkeit verändert, treten Unschärfen deutlicher hervor, zum Beispiel dann, wenn die Schrift auf dem Handy verschwommen wirkt oder die Speisekarte im Straßencafé erst mit Abstand lesbar wird.
Digitale Belastung wirkt nach
Viele Stunden vor Monitoren und Smartphones belasten sowohl Augen als auch Nacken gleichermaßen. Eine dauerhafte Naharbeit führt dazu, dass sich Sehdefizite durch müde oder gereizte Augen, Verspannungen oder Kopfschmerzen bemerkbar machen. Beschwerden die zunächst gerne auf Stress oder zu wenig Schlaf zurückgeführt werden. Spezielle Bildschirmbrillen sind auf die Arbeit am Monitor abgestimmt und jeder fünfte Brillenträger, der einen Computer nutzt, trägt inzwischen eine Bildschirmbrille. Eine Bildschirmbrille sorgt nicht nur für entspannteres Sehen sondern auch eine natürlichere Kopf- und Körperhaltung. Auch hier bietet HEADRIX tolle Modelle an.
Sicherheit bei Tempo und Hell-Dunkel-Kontrasten
Mit Beginn der Outdoor-Saison steigen die Anforderungen an das Sehen. Beim Radfahren, Wandern oder im Straßenverkehr wechseln Licht und Schatten häufiger innerhalb kürzester Zeit. Das Auge muss sich ständig neu anpassen und bei höherem Tempo entscheiden Sekunden und wer nicht optimal sieht, erkennt Schilder, Markierungen oder Hindernisse zu spät und das Unfallrisiko steigt.
„Gutes Sehen ist für die Sicherheit im Straßenverkehr besonders wichtig“, sagt Dr. Wolfgang Wesemann, ehemaliger Direktor der Höheren Fachschule für Augenoptik Köln. „Wenn man ein Kennzeichen aus 30 Metern Entfernung – etwa sechs parkende Autos – mit dem linken oder rechten Auge nicht erkennen kann, sollte man seine Augen überprüfen.“
Häufigkeit des Augen-Check-ups
Für Kinder und Jugendliche gilt: Bei Kurzsichtigkeit oder Auffälligkeiten empfiehlt sich eine jährliche Überprüfung, bei unauffälligem Sehen in der Regel ein Sehtest alle drei Jahre. Erwachsene bis ca. 40 Jahre sollten ihre Augen bei beschwerdefreiem Sehen ebenfalls alle drei Jahre kontrollieren lassen. Zwischen 40 und 60 Jahren sind Kontrollen alle zwei Jahre sinnvoll, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Ab 60 Jahren wird ein jährlicher Check empfohlen. Treten Beschwerden auf, sollte die Sehleistung unabhängig vom Alter zeitnah beim Augenoptiker oder Augenarzt geprüft werden.
Frühjahr bringt Sehschwächen ans Licht – HEADRIX optik hilft
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